Luontokontakti on tärkeää lasten immuunipuolustuksen kehitykselle sekä kokonaisvaltaiselle hyvinvoinnille. Luonnonläheisellä ulkoleikkipaikkasuunnittelulla voitaisiin merkittävästi lisätä lasten luontokontakteja. Leikkipuistojen virtuaalikierroksella paljastui yllätyksiä ja helmiä.

Energiaomavaraisuuden edistämiseen pätee samat toimet kuin ilmastonmuutoksen hillitsemiseen. Arjen teot vauhdittavat siirtymää irti tuontienergiasta.

Luonnossa liikkuminen on matalan kynnyksen päästötön ja välineetön harrastus. Lapsille luonto on kuin suuri leikkipuisto ja elinikäisen luonsuhteen perusta.

Useimmiten omassa arjessa on jo potentiaalia kohti parempaa elämää sekä oman terveytensä että ympäristön kannalta. Hiilijalanjälkeä voi pienentää yllättävän vaivattomasti elämästä nauttien, mutta samalla hyvinvointiaan ja jopa terveyttään parantaen.

Energiakriisin myötä vihreään energiaan ja kestäviin valintoihin siirtyminen nopeutuu. Kaikki arkisetkin liikkumisvalinnat ovat merkityksellisiä terveys-, hyvinvointi- kuin ympäristövaikutusten kannalta.

Elintapamuutos alkaa pienillä askelilla. Terveydentilan säännöllinen seuranta ja mitattavat tulokset voivat motivoida elämäntapamuutokseen.

Olemme kaikki oman kotikaupunkimme ja asuinympäristömme asiantuntijoita. Osaamme kertoa, missä paikoissa viihdymme parhaiten ja mistä syystä. Terveellisemmän elinympäristön tavoittelu on ohjannut vahvasti myös kaupunkisuunnittelun kehittymistä.

Luonnon myönteiset vaikutukset lasten ja nuorten hyvinvointiin tunnistetaan yhä paremmin. Lahtelaistutkimusten perusteella luonto lisää nuorten kokemaa hyvinvointia. Luontoyhteyttä voidaan tukea esimerkiksi seikkailukasvatuksen menetelmin.

Omaa hyvinvointiaan on vaikea mitata, koska näemme ja koemme asiat eri tavoin. Satsaamalla omaan ja läheisten hyvinvointiin on satsaus tulevaisuuteen. Ihmissuhteet, ruokavalio, mielenterveys, harrastukset, elämykset ja liikunta ovat kokonaisuus, joka vaikuttaa vahvasti ihmisten kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin.

Ruoalla on keskeinen merkitys ihmisten ja ympäristön terveyden ja hyvinvoinnin edistämisessä. Hämeenmaa kannustaa asiakkaitaan monin tavoin valitsemaan ilmastoystävällisempiä tuotteita. Tavoite on, että vuoteen 2030 loppuun mennessä 65 % Hämeenmaan myymästä ruoasta on kasvipohjaista.